5 cara sehat dan sederhana untuk membuat resep salad buah

, , Leave a comment

5 cara sehat dan sederhana untuk membuat resep salad buah


Salad yang dibangun dari buah tidak diragukan lagi yang paling nikmat yang dapat disiapkan. Bersama dengan menjadi menarik dalam penampilan maupun rasa, mereka mengelola salah satu sarana lain menyajikan buah ke diet rencana. Seperti buah jelas menguntungkan untuk semua orang dengan pencernaan makanan biasa, setiap kemungkinan untuk memasukkan dalam rejimen diet yang harus dipahami. Beberapa salad buah agak hambar di rasa sementara yang lain jauh lebih asam, namun orang-orang moderat tidak begitu lezat tidak begitu berguna sebagai orang-orang yang agak tajam.

Tepat di sini adalah 5 macam mudah menyiapkan salad buah sehat untuk memulai dalam seminggu.

1) campuran Salad buah

Campuran buah-buahan yang menyerah kedatangan dengan hidangan membuat salad luar biasa, namun itu perlu tidak menjadi geran oleh ketat. Jika satu atau lebih dari buah-buahan tidak pasokan, itu bisa ditinggalkan dan beberapa lainnya digunakan. Dalam situasi kalengan nanas digunakan untuk salad, jus dari buah bisa dimanfaatkan dalam pembuatan pakaian salad buah.

1 jeruk
2 jeruk
1 pisang
2 apel
2 irisan nanas
Salad pakaian
Selada

Siapkan jeruk dan jeruk menurut petunjuk yang diberikan sebelumnya. Irisan pisang melintang menjadi benar potong 1/4-inch dan juga potong setiap potong menjadi empat bagian. Dadu apel dan juga mengurangi nanas dalam slim berbentuk baji potongan-potongan. Campuran buah tepat sebelum persembahan. Tambahkan saus salad, yang mungkin salad buah pakaian, pakaian Perancis, atau beberapa pakaian lebih baik salad lainnya, dengan mencampurnya dengan buah atau hanya meletakkan di atas. Menawarkan pada salad piring Hiasi dengan daun selada. Tempat maraschino ceri atas serta ini sudah cukup untuk enam orang.

2) buah dan Nut Salad

Potong 2 pisang, jeruk 2 dan juga memadukan mereka dengan setengah cangkir kenari Inggris serta jus setengah lemon dengan saus Perancis. Melayani pada daun selada.

3) Salad buah Hungaria

Campurkan komponen sejenis pisang, jeruk, nanas, jeruk, dan satu-setengah cangkir kacang cincang. Bumbui dengan pakaian Perancis. Mengisi kulit apel atau jeruk dengan campuran. Mengatur di tempat daun selada air atau daun selada. Taburi dengan paprika.

4) Salad buah Rusia

Kupas dan mencocokkan beberapa buah persik, potong irisan serta menambahkan sebagai banyak diiris nanas, beberapa aprikot, stroberi serta raspberi, menempatkan ini dalam resep. Mempersiapkan sebuah sirup jus lemon dua, dua jeruk, satu cangkir air, dan satu pon tambahan gula, setengah sendok teh bubuk kayu manis, parutan kulit lemon, tambahkan satu cangkir merlot dan lima puluh persen kaca rum. Uap ini sirup selama lima menit, setelah itu tuangkan atas buah, buah setiap begitu sering dicekam oleh gelisah sampai dingin. Mengenakan es dan sajikan dingin.

5) musim panas campuran Salad buah

Jenis wajar kombinasi dari buah-buahan yang bisa mendapatkan sepanjang periode yang sama pasti akan sesuai untuk musim panas musim campuran salad. Campuran menyerah menyertainya resep termasuk stroberi, nanas, serta ceri. Meskipun demikian, nanas dan ceri dapat dibuat menggunakan sendirian, atau stroberi dan juga nanas dapat dilakukan menggunakan tanpa ceri, atau merah raspberry dapat digunakan untuk hiasan salad tersebut.

3/4 c. stroberi, dipotong langsung ke bagian
3/4 c. nanas, dipotong dadu
3/4 c. menyenangkan ceri, buang bijinya
Selada
Dressing salad buah

Siapkan buah-buahan tepat sebelum persembahan. Menempatkan mereka bersama-sama, mengenakan salad piring Hiasi dengan daun selada, serta melayani dengan salad buah pakaian.

 

Leave a Reply