Temukan semuanya tentang vitamin dan suplemen gizi

, , Leave a comment

Temukan semuanya tentang vitamin dan suplemen giziTemukan semuanya tentang vitamin dan suplemen giziĀ Suplemen vitamin atau suplemen yang sangat besar bagi kita karena jika kita tidak mengkonsumsi vitamin cukup penting bagi tubuh kita, suplemen vitamin akan menggantikan kekurangan jumlah vitamin dalam sistem kami.

Tubuh membutuhkan 10 dari 20 asam amino proteinogenic standar (dan dengan demikian disebut asam amino esensial). Ini termasuk: Isoleusin, leusin, Lisin, Metionin cara membesarkan payudara, Fenilalanin, Treonina, triptofan, valin, arginin dan histidine. Arginin dan histidine sangat penting hanya dalam beberapa kasus.

Namun demikian, diet yang efektif didukung pada nutrisi dengan konsentrasi kaya vitamin yang selalu jawaban yang paling menguntungkan dari suplemen. Tapi ketika diet tidak cukup, suplemen vitamin bisa menjadi jawaban.

Gizi konten klaim untuk suplemen vitamin menggambarkan tingkat kasus luar biasa vitamin atau vitamin dalam suplemen itu. Sebagai contoh, menurut beberapa organisasi kesehatan, suplemen vitamin dengan setidaknya 12 miligram per porsi vitamin c dapat memiliki pernyataan pada label: “Sumber vitamin C.”

Setiap kali Anda yakin bahwa Anda tidak mendapatkan cukup vitamin untuk memasok kebutuhan tubuh Anda, maka Anda harus memperoleh suplemen vitamin. Mencari suplemen vitamin dapat bantuan Anda mencapai kesehatan terbaik supaya lebih halus daripada yang Anda pikirkan. Ada beberapa suplemen vitamin dari yang untuk memilih. Untuk menemukan produk vitamin yang tepat, Anda perlu untuk membaca label dan membandingkan produk.

Hal terbaik tentang suplemen gizi adalah kenyataan bahwa Anda tidak memerlukan resep. Anda dapat memilih mana yang Anda inginkan pada Anda sendiri maka membelinya di toko lokal nutrisi Anda atau online.

Sangat penting untuk mempertimbangkan isi suplemen vitamin multi sebelum menelan terlalu banyak. Beberapa vitamin dapat berbahaya jika terlalu banyak adalah berasimilasi dan hal ini dapat terjadi lebih mudah dengan multi vitamin suplemen seperti banyak konten mungkin diabaikan. Label sebenarnya bagian dari penyisihan direkomendasikan harian untuk setiap vitamin di multi vitamin suplemen harus jelas diberi label dan harus dinilai sebelum seseorang menelan mereka. Selalu mencari nasihat medis yang profesional sebelum menerima suplemen vitamin multi jika ada keraguan mengenai manfaat dari isi.

Selalu ingat bahwa makanan dan obat administrasi Dewan tidak mengatur pembuatan dan penjualan vitamin dan suplemen gizi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencari produsen suplemen gizi yang ketat sesuai dengan standar GMP. GMP-kepatuhan meyakinkan Anda bahwa produk yang diuji untuk kebersihan dan bebas dari kontaminan dan obat resep. Hal itu juga meyakinkan Anda bahwa produk yang mengandung jumlah yang tepat dari bahan-bahan dan dosis, berdasarkan Recommended Dietary tunjangan dan sebagaimana diperlihatkan pada label.

 

Leave a Reply